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안녕하세요.
오늘은 알츠하이머에 대해 알아보려고 해요.
알츠하이머란 무엇인가요?
알츠하이머병은 대표적인 퇴행성 뇌질환으로, 기억력, 사고력, 판단력 등 인지 기능이 점차 감소하는 병입니다. 전체 치매 환자의 60~80%가 알츠하이머로 진단됩니다.
알츠하이머의 주요 원인
알츠하이머 초기 및 주요 증상
초기 증상
최근 일 기억하지 못함
단어 찾기 어려움
반복 질문
중기 증상
일상생활 수행 어려움
시간·장소 인지 저하
감정 조절 문제
말기 증상
대화 불가, 걷기·삼키기 어려움
완전한 의존 상태
치매와 알츠하이머의 차이점
| 구분 | 알츠하이머 | 치매 |
| 정의 | 치매의 한 종류 | 뇌 기능 저하 증상의 총칭 |
| 원인 | 뇌 신경세포 퇴행 | 뇌졸중, 뇌손상 등 다양한 원인 |
| 발병 속도 | 서서히 진행 | 원인에 따라 다름 |
| 특징 | 기억력 → 인지력 순 저하 | 언어장애, 시공간 인지 등 복합적 |
알츠하이머 진단 방법
인지기능 검사 (MMSE, MoCA 등)
뇌 MRI, CT
혈액검사 및 유전자 검사
가족력 및 병력 확인
▶ 조기 진단은 치료 효과 및 예후 개선에 매우 중요합니다.
알츠하이머 치료법과 약물
약물 치료
도네페질(Aricept), 리바스티그민(Exelon), 갈란타민 등
신경전달물질 분해 억제해 증상 완화
비약물 치료
인지 훈련, 미술치료, 음악치료, 운동요법 등
신약 및 임상 연구
베타 아밀로이드 억제 신약 연구 활발
알츠하이머 예방을 위한 생활습관
1. 두뇌 활동 유지 : 독서, 퍼즐, 외국어 학습 등
2. 규칙적인 운동 : 유산소 운동은 뇌혈류 개선에 효과적
3. 지중해식 식단 : 견과류, 생선, 채소 위주의 식습관
4. 사회적 교류 : 고립 방지 및 스트레스 감소
5. 수면 관리 : 수면 중 베타 아밀로이드 제거 활성화
알츠하이머 간병 시 유의사항
1. 일관된 일상 루틴 유지
2. 환자와 눈 맞춤, 부드러운 언어 사용
3. 낯선 장소보다 익숙한 환경 유지
4. 넘어짐 방지 위한 환경 정비
5. 간병자도 번아웃 예방 위해 휴식 필요
자주 묻는 질문 (FAQ)
1. 알츠하이머는 유전인가요?
=> 일부 유전적 요소가 있으나, 대부분은 후천적 요인이 더 큽니다.
2. 알츠하이머와 치매는 같은 병인가요?
=> 아니요, 치매는 증상의 총칭이며 알츠하이머는 치매의 한 종류입니다.
3. 알츠하이머는 치료가 가능한가요?
=> 완치는 어렵지만 약물로 증상 완화 및 진행 속도 지연이 가능합니다.
4. 젊은 사람도 알츠하이머에 걸릴 수 있나요?
=> 드물지만 40~50대에 발생하는 ‘조기 발병 알츠하이머’도 존재합니다.
5. 정신질환과 알츠하이머는 어떻게 다른가요?
=> 정신질환은 기분장애 중심이고, 알츠하이머는 뇌의 구조적 변화에 기인합니다.
6. 치매와 알츠하이머 예방에 좋은 음식이 있나요?
=> 오메가-3 풍부한 생선, 블루베리, 견과류, 녹색채소 등이 좋습니다.
7. 알츠하이머 조기 발견을 위한 검사는 어디서 하나요?
=> 보건소, 병원(신경과·노인정신과)에서 인지기능검사를 받을 수 있습니다.
단순한 기억력 저하로 넘기지 말고, 조기 진단과 예방을 실천하는 것이 무엇보다 중요합니다.
나와 가족의 삶의 질을 지키는 가장 현명한 방법은 지금부터 뇌 건강을 관리하는 것입니다!
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