빈혈 원인부터 증상, 치료, 예방법, 영양제 추천까지 한눈에 정리!
목차 안녕하세요.오늘은 빈혈에 대해 알아보려고 해요.빈혈이란 무엇인가요?빈혈은 혈액 내 헤모글로빈 수치가 정상보다 낮아지는 상태로, 산소를 충분히 운반하지 못해 신체 기능이 저하되는 증상입니다. 가장 흔한 형태는 철분 결핍성 빈혈로, 여성과 성장기 청소년에게서 자주 발생합니다. 빈혈의 주요 원인빈혈의 대표적인 증상1. 피로감, 무기력, 집중력 저하2. 어지럼증, 두통, 눈앞이 깜빡임3. 창백한 피부4. 심계항진(심장이 빨리 뜀)5. 손발 저림, 차가움6. 호흡 곤란 (계단 오를 때 숨참) ▶ 증상이 경미하면 자각하기 어려울 수 있습니다. 빈혈 치료 방법▶ 철분제 복용 시 변비, 속 쓰림이 있을 수 있어 전문가 상담 필수입니다. 빈혈 예방을 위한 식습관1. 철분이 풍부한 음식 : 소고기, 간, ..
2025. 7. 19.
