스마트워치 건강기능 완벽 가이드! 심박수부터 수면, ECG까지 비교 분석
목차 안녕하세요!요즘 스마트워치 대부분 사용하시죠?전 삼성 스마트워치를 쓰고 있는데, 심박수나 혈압 때문에 항상 차고 다닌답니다.오늘은 스마트워치 건강기능 활용법에 대해 알아볼게요.스마트워치 건강기능이란?스마트워치의 건강기능이란, 손목에 착용한 기기를 통해 심박수, 혈중산소, 수면, 운동량, 스트레스 등 건강 지표를 실시간 측정하고 개인 맞춤형 건강 관리를 가능하게 해주는 기능입니다. 스마트워치 건강기능이 필요한 이유1. 건강 이상 조기 발견 (예: 불규칙 심박수 감지)2. 운동 및 활동량 데이터 기반 생활습관 개선3. 수면의 질, 스트레스 수준 파악4. 만성질환자(고혈압, 심장질환 등)의 자가 모니터링주요 건강기능 TOP 7기능명설명 및 활용 예심박수 측정실시간 심박수, 운동 중 HR 변화 감지혈중..
2025. 6. 27.
