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구내염 증상, 원인, 치료 총정리! 빨리 낫는 약과 예방법까지

by 은몽스 2025. 7. 17.
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목차

     

     

     

    안녕하세요.

    제 어린 조카가 지금 구내염으로 고생을 하고 있어요ㅠㅠ

    그래서 오늘은 구내염에 대해 알아볼게요...

    구내염이란 무엇인가요?

    구내염은 입안의 점막에 염증이나 궤양이 생기는 질환으로, 통증과 불편함을 유발합니다. 볼 안쪽, 혀, 입술 안쪽, 잇몸 등에 발생하며, 감염성 또는 비감염성 원인으로 나뉩니다.

    구내염의 주요 원인

    구내염 증상 : 종류별 특징

    종류 증상 특징
    아프타성 구내염 하얀 궤양, 통증, 열감, 1~2주 내 자연 소실
    헤르페스성 구내염 수포와 발열 동반, 전염성 높음
    곰팡이성 구내염 흰색 침착물, 입 냄새, 칸디다균 감염
    알레르기성 구내염 특정 음식, 치약, 약물에 의한 반응
    궤양성 구내염 넓고 깊은 궤양, 만성화되기 쉬움

    구내염 자가 진단 체크리스트

    증상 체크리스트
    입안에 하얗고 동그란 궤양이 있음 예  ㅁ       아니오  ㅁ
    말하거나 먹을 때 통증이 심하다 예  ㅁ       아니오  ㅁ
    입냄새가 나고 음식 맛이 잘 안 느껴진다 예  ㅁ       아니오  ㅁ
    최근 과로, 피로, 스트레스를 받았다 예  ㅁ       아니오  ㅁ
    입안에 상처가 났던 기억이 있다 예  ㅁ       아니오  ㅁ
    2주 이상 지속되며 낫지 않는다 예  ㅁ       아니오  ㅁ

     

     

     

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    구내염 치료 방법

    1. 가벼운 구내염은 보통 자연 회복
    2. 통증 완화를 위한 국소 진통제나 연고 사용
    3. 구강 세정제(항균 효과)로 입안을 청결히
    4. 충분한 휴식과 수분 보충
    5. 비타민B군, 철분 보충
    6. 심한 경우 항바이러스제, 항생제, 스테로이드 사용 필요

    구내염에 효과적인 약 종류

    ▶ 약국에서 판매되는 일반의약품 외에도 증상 지속 시 병원 처방이 필요할 수 있습니다.

    구내염에 좋은 음식과 피해야 할 음식

    좋은 음식 피해야 할 음식
    미지근한 물 자극적인 음식 (매운 음식, 카레, 식초)
    부드러운 죽, 두부, 삶은 채소 뜨거운 국물이나 튀김류
    요구르트, 꿀 산성 과일 (파인애플, 오렌지 등)
    비타민B군이 풍부한 계란, 견과류, 바나나 과도한 음주, 커피

    구내염 예방법과 생활 관리

    1. 충분한 수면과 휴식
    2. 비타민 섭취와 영양 균형 유지
    3. 칫솔 교체 주기 관리 및 부드러운 칫솔 사용
    4. 스트레스 해소 활동 (산책, 명상 등)
    5. 입안 청결 유지, 정기적 구강검진

    구내염이 잘 낫지 않을 때 의심할 질환

    1. 베체트병
    2. 크론병, 궤양성 대장염 등 자가면역질환
    3. 백혈병, 빈혈 등 혈액질환
    4. 위장장애, 간기능 저하
    5. HIV 감염 또는 면역결핍 상태
    ▶ 2주 이상 지속되면 내과 또는 구강내과 진료 권장

    입속 건강, 면역력에서 시작됩니다!

    1. 구내염은 단순한 입속 상처로 볼 수 있지만, 전신 건강과도 밀접한 관련이 있는 질환입니다.
    2. 올바른 식습관과 생활습관으로 면역력을 지키는 것이 구내염 예방의 첫걸음입니다.
    3. 반복적으로 발생하거나 잘 낫지 않는다면, 몸의 이상 신호일 수 있으니 반드시 진료를 받아보세요.

    자주 묻는 질문 (FAQ)

    1. 구내염은 전염되나요?

    => 일반적인 아프타성 구내염은 전염되지 않지만, 헤르페스성 구내염은 전염성이 있습니다.

    2. 구내염은 병원에 꼭 가야 하나요?

    => 대부분은 자가 치유되지만, 2주 이상 지속되거나 통증이 심하면 병원 진료가 필요합니다.

    3. 구내염을 짜거나 터뜨려도 되나요?

    => 절대 금지입니다. 감염이 더 악화되거나 상처가 깊어질 수 있습니다.

    4. 구내염에 좋은 음식은 무엇인가요?

    => 부드럽고 자극 없는 음식(죽, 꿀, 요구르트 등)이 좋으며, 비타민 B 섭취를 추천합니다.

    5. 자주 구내염이 생기면 왜 그런가요?

    => 면역력 저하, 영양 불균형, 위장문제 등 근본적인 원인이 있을 수 있습니다.

    6. 구내염 연고는 몇 번이나 발라야 하나요?

    => 보통 하루 2~3회, 식후 또는 취침 전 사용을 권장합니다. 정확한 용법은 약사 또는 의사와 상담하세요.

    7. 구내염과 구강암은 어떻게 구분하나요?

    => 구내염은 통증이 있고 1~2주 내 사라지며, 구강암은 통증이 없고 지속되는 딱딱한 종괴일 수 있습니다. 구강암 의심 시 반드시 병원 진료가 필요합니다.


    면역력 강화, 입안 청결, 비타민 보충으로 미리미리 구내염을 예방하고 건강한 일상을 유지하세요!


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