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안녕하세요.
오늘은 아토피 피부염 증상과 치료법에 대해 알아볼게요.
아토피 피부염이란?
아토피 피부염은 만성 염증성 피부 질환으로, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용해 발생합니다. 주로 유아기부터 청소년기까지 많이 발병하지만, 성인 아토피도 증가하고 있습니다. 피부 장벽이 약해져 가려움, 건조함, 염증 등이 반복되며 삶의 질에 큰 영향을 미치는 질환입니다.
아토피 피부염 주요 증상
1. 대표 증상
- 심한 가려움증
- 피부 건조 및 각질
- 홍반(붉은 반점)
- 진물 또는 딱지
- 야간 가려움으로 인한 수면장애
2. 부위별 특징
- 영유아 : 얼굴, 팔, 다리
- 어린이 : 팔꿈치 안쪽, 무릎 뒤
- 성인 : 목, 손목, 발목, 얼굴
아토피 피부염 원인과 악화 요인
1. 주요 원인
- 유전적 체질 (아토피 가족력)
- 면역 과민 반응
- 피부 장벽 기능 저하
2. 악화 요인
- 건조한 환경
- 스트레스
- 집먼지 진드기, 동물 털
- 자극적인 음식, 인스턴트
- 땀, 온도 변화, 합성 세제
아토피 피부염 치료법
1. 의학적 치료
- 보습제 사용 : 피부 장벽 회복
- 국소 스테로이드제 : 염증 억제
- 면역조절제 (타크로리무스 등)
- 항히스타민제 : 가려움 완화
- 광선치료 : 중증 환자에게 사용
- 생물학적 제제 (듀피젠트): 중증 아토피 치료의 신약
2. 생활 관리 팁
- 하루 1회 미지근한 물로 짧은 샤워
- 샤워 후 3분 내 보습제 도포
- 면 100% 의류 착용
- 실내 온도/습도 적절히 유지 (22도, 습도 50~60%)
- 스트레스 관리, 수면 충분히 확보
아토피에 좋은 음식 vs 피해야 할 음식
1. 아토피에 좋은 음식
- 들기름, 참기름, 오메가 3 풍부한 생선
- 브로콜리, 시금치, 양배추 등 항산화 채소
- 현미, 콩류, 견과류
- 김, 미역 등 해조류
- 유산균이 풍부한 요거트, 발효식품
2. 피해야 할 음식
- 인스턴트식품
- 패스트푸드
- 과자, 초콜릿
- 우유 및 유제품 (특히 알레르기 있는 경우)
- 밀가루, 설탕 다량 포함 음식
자주 묻는 질문 (FAQ)
1. 아토피 피부염은 완치되나요?
=> 완치보다는 증상 조절과 장기 관리가 핵심입니다.
2. 샤워를 자주 하면 안 되나요?
=> 하루 1회가 적절하며, 미지근한 물+저자극 세정제를 사용해야 합니다.
3. 스테로이드 연고 사용이 위험한가요?
=> 단기간, 적절히 사용하면 안전하지만, 의사의 처방 없이 장기 사용은 금물입니다.
4. 아토피는 음식 알레르기와 관련 있나요?
=> 일부는 관련이 있으며, 알레르기 검사 후 음식 제한이 필요할 수 있습니다.
5. 면역력 강화에 도움이 되는 식품은?
=> 오메가 3, 비타민D, 프로바이오틱스(유산균) 등이 추천됩니다.
6. 아토피는 전염되나요?
=> 전염성 질환이 아니며, 접촉해도 감염되지 않습니다.
7. 아이가 긁어서 상처가 생기는데 어떻게 해야 하나요?
=> 손톱을 짧게 자르고, 보습과 항염 연고를 사용하며, 필요시 의사 진료를 받아야 합니다.
아토피는 보습, 음식, 스트레스 관리가 핵심!!
비록 아토피가 완치가 없지만, 꾸준한 관리와 올바른 생활습관으로 충분히 증상을 조절할 수 있습니다^^
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