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안녕하세요.
오늘은 근시와 난시의 차이점에 대해 알아볼게요!
근시와 난시란?
근시(Myopia)는 가까운 물체는 잘 보이지만 먼 곳이 흐릿하게 보이는 상태이며, 난시(Astigmatism)는 물체의 상이 흐리거나 왜곡되어 보이는 시력 이상입니다.
▶ 두 질환은 함께 존재하는 경우도 많아, 정확한 구분이 중요합니다.
근시와 난시의 주요 증상 비교
| 증상 항목 | 근시 | 난시 |
| 먼 거리 시야 | 흐릿하게 보임 | 왜곡되어 보이거나 흐림 |
| 가까운 거리 시야 | 선명하게 보임 | 일부는 선명, 일부는 흐림 |
| 눈 피로감 | 오랜 거리 응시 시 불편 | 장시간 초점 유지 어려움 |
| 두통 발생 | 심한 경우 발생 | 비교적 흔함 |
근시 vs 난시, 원인과 발생기 전 차이
근시 원인
1. 안구 길이(축)가 길어 초점이 앞에 맺힘
2. 유전적 영향 + 스마트폰, 독서 등 근거리 작업 과다
난시 원인
1. 각막이 타원형으로 찌그러져 초점이 여러 곳에 분산
2. 선천성, 외상, 수술 후 발생 가능
시력 저하에 미치는 영향은?
1. 근시는 거리 시야에 주된 영향, 교통, 야외활동 불편
2. 난시는 모든 거리에서 시야 왜곡 발생, 일상 전반에 불편함
3. 난시가 동반되면 안경·렌즈로도 교정 어려움이 있을 수 있음
진단 방법 및 자가 체크법
1. 진단 방법
- 시력 검사 (근거리·원거리)
- 자동굴절검사기
- 세극등 현미경 검사 (각막 상태 확인)
- 각막 지형도 검사 (난시 유형 확인)
2. 자가 체크 (간단한 테스트)
- 눈을 가리고 먼 거리 표지판 보기
- 줄무늬 차트나 원형 선이 고르게 보이는지 확인
근시와 난시 각각의 예방법
근시 예방법
1. 20-20-20 원칙 : 20분마다 20피트 거리 20초 보기
2. 자연광 아래 독서/공부
3. 스마트폰/태블릿 거리 30cm 이상 유지
4. 실외활동 늘리기 (자외선보단 햇빛 노출이 중요)
난시 예방법
1. 눈을 비비지 않기
2. 콘택트렌즈 위생 철저히
3. 정기적인 시력검사로 각막 변형 조기 발견
4. 눈 건강 유지 : 루테인, 비타민A 섭취
치료법 비교 (안경·렌즈·수술)
| 구분 | 근시 | 난시 |
| 안경 | 일반 렌즈로 대부분 교정 가능 | 난시용 토릭렌즈 필요 |
| 콘택트렌즈 | 소프트렌즈, 하드렌즈 모두 가능 | 하드렌즈 또는 토릭렌즈가 효과적 |
| 라식/라섹 | 시력 안정적이며 치료 효과 높음 | 맞춤형 굴절 교정 수술로 교정 가능 |
| 안내렌즈삽입술 | 고도근시 또는 각막 얇은 경우 적용 | 고도난시 시 적용 가능 |
▶ 단, 시력 교정 수술은 정확한 검사 후 결정 필요
자주 묻는 질문 (FAQ)
1. 근시와 난시는 동시에 생길 수 있나요?
=> 네, 복합 난시 또는 근시성 난시로 함께 나타나는 경우가 흔합니다.
2. 난시가 있으면 안경으로 교정이 안 되나요?
=> 대부분 교정 가능하나 고도 난시는 특수렌즈나 수술이 필요할 수 있습니다.
3. 난시가 있으면 두통이 생기나요?
=> 초점 유지가 어려워 눈 피로 및 두통이 자주 발생할 수 있습니다.
4. 아이도 난시나 근시에 걸릴 수 있나요?
=> 물론입니다. 특히 유전적 요인 또는 스마트기기 사용이 많을 경우 위험성이 커집니다.
5. 렌즈와 안경 중 뭐가 더 효과적일까요?
=> 난시 교정에는 하드렌즈가 더 효과적일 수 있지만, 착용 편의성에 따라 선택이 달라집니다.
6. 난시는 시력이 좋아도 발생할 수 있나요?
=> 네, 1.0 이상의 시력을 가졌더라도 시야 왜곡 등 난시 증상이 있을 수 있습니다.
7. 수술로 완전히 치료할 수 있나요?
=> 대부분의 경우 수술로 교정 가능하지만, 개인의 각막 두께와 상태에 따라 차이가 있습니다.
근시와 난시는 일상 집중력, 학습능력, 삶의 질까지 영향을 미칩니다.
자가진단보다는 정확한 안과 검진을 통해 개인에게 맞는 교정법과 예방 습관을 찾는 것이 중요합니다!!
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