반응형 당뇨식단2 하이포(저혈당) 증상과 응급 대처법! 당뇨 환자를 위한 하이포 관리법 총정리 목차 안녕하세요.오늘은 하이포 증상과 관리법에 대해 자세히 알아볼게요.특히 당뇨 환자분이 시라면 필독해 주세요!하이포란?하이포(Hypoglycemia)는 혈당 수치가 정상 이하로 떨어진 상태를 의미합니다. 일반적으로 공복 시 혈당이 70mg/dL 이하일 때 저혈당으로 진단합니다. 특히 당뇨병 환자는 인슐린이나 혈당강하제를 복용 중일 때 자주 경험할 수 있습니다. 하이포의 주요 증상 체크리스트1. 손 떨림, 식은땀2. 갑작스러운 피로감3. 집중력 저하4. 두근거림5. 배고픔6. 얼굴 창백7. 혼동, 불안감7. 심한 경우 실신, 발작하이포 발생 원인과 위험 요인▶ 특히 고령의 당뇨 환자, 신체 활동량이 많은 환자, 식사 간격이 긴 경우 주의가 필요합니다. 하이포 발생 시 응급 대처법1. 하이포 증상이 의.. 2025. 6. 27. 당뇨 초기 증상부터 예방법 + 수술 및 치료까지 한눈에 정리! 목차 안녕하세요.고혈압만큼 유전적인 요인이 큰 질환이 당뇨인데요.당뇨 초기 증상과 예방법에 대해 알아볼게요!당뇨의 개념과 종류당뇨병은 혈당(포도당) 수치가 비정상적으로 높아져 혈관·신경·장기 손상을 유발하는 만성질환입니다. 당뇨 초기 증상 8가지1. 잦은 갈증과 물 섭취 증가2. 소변 횟수 증가 (야간뇨 포함)3. 쉽게 피로하고 무기력함4. 시야가 흐려짐 (시력 저하)5. 쉽게 배고픔 느낌 (공복감)6. 체중 감소 (식사량은 동일)7. 상처가 잘 낫지 않음8. 피부 가려움 및 건조 증상 ▶ 증상이 경미해도 조기 진단이 중요하므로 정기 건강검진 권장!당뇨병 예방법 5가지1. 가공식품 줄이기 : 설탕, 트랜스지방 줄이기2. 규칙적인 운동 : 일주일 3~5회 유산소+근력3. 적정 체중 유지 : 복부비만은 .. 2025. 6. 23. 이전 1 다음 반응형
