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안녕하세요.
장염, 계절 상관없이 걸리는 질환인데요.
오늘 같이 알아봐요!^^
장염이란?
장염은 위와 장에 염증이 생기는 질환으로, 바이러스나 박테리아 감염, 혹은 음식물 섭취로 인해 발생합니다. 급성과 만성으로 나뉘며, 대부분 며칠 안에 회복되지만 심할 경우 탈수나 합병증으로 이어질 수 있습니다.
장염의 주요 원인
▶ 특히 여름철에는 음식 보관 불량으로 인한 세균성 장염이 급증합니다.
장염 증상 총정리
1. 복통, 복부 팽만감
2. 설사, 구토
3. 발열, 오한
4. 탈수 증상 : 입 마름, 어지럼증, 소변량 감소
5. 피로감, 근육통
▶ 고열·혈변 동반 시 반드시 병원 방문 필요
장염 치료 방법
1. 수분 보충 : 전해질 음료, 생리식염수
2. 식이 조절 : 자극적인 음식 피하고 부드러운 음식 섭취
3. 약물 치료 : 필요시 지사제, 진통제, 항생제
4. 입원 치료 : 고열·탈수 시 필요
▶ 아이나 고령자, 만성질환자는 병원 진료 필수!
장염 예방 수칙
▶ 날음식 섭취는 특히 주의하세요!
장염에 좋은 음식과 피해야 할 음식
| 좋은 음식 | 피해야 할 음식 |
| 미음, 쌀죽, 바나나 | 자극적인 향신료, 알코올 |
| 감자, 삶은 당근 | 카페인, 탄산음료 |
| 유산균 함유 요구르트 | 유제품, 고지방 음식 |
병원에 가야 할 시점
1. 24시간 이상 지속되는 구토·설사
2. 혈변 또는 고열 동반 시
3. 소변이 거의 없거나 어지럼증이 심할 때
4. 영유아 또는 노인 장염
자주 묻는 질문 (FAQ)
1. 장염은 얼마나 오래가나요?
=> 평균 2~3일이지만, 원인에 따라 1주일 이상 지속될 수 있습니다.
2. 장염은 전염되나요?
=> 바이러스성 장염은 전염력이 강하며, 손 접촉이나 물·음식으로 감염됩니다.
3. 장염에 지사제를 먹어도 되나요?
=> 증상 완화에 도움을 줄 수 있으나, 감염성 장염에는 주의가 필요합니다. 의사 상담이 우선입니다.
4. 장염 걸렸을 때 물만 마셔도 될까요?
=> 탈수를 막기 위해 수분과 함께 전해질도 보충하는 것이 중요합니다.
5. 장염이 자주 재발하는 이유는 뭘까요?
=> 면역력 저하, 잘못된 식습관, 유산균 부족 등이 원인일 수 있습니다.
6. 장염 중에 식사를 꼭 해야 하나요?
=> 기운이 없다면 소량이라도 부드럽고 위에 부담이 적은 식사를 하는 것이 좋습니다.
7. 장염 예방을 위한 유산균은 도움이 되나요?
=> 장 건강에 도움이 되며, 장염 회복 후 복원에도 효과적입니다.
장염은 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 질환이지만, 원인을 정확히 알고 올바르게 대처하는 것이 중요합니다.
특히 아이, 고령자, 만성질환자는 조기에 치료받아야 하며, 평소 위생 관리와 식생활 개선을 통해 예방할 수 있습니다!!
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