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위경련 증상 총정리! 원인부터 치료 및 예방법, 올바른 생활 습관까지 완벽 가이드 목차 안녕하세요!저는 스트레스를 많이 받으면 명치 쪽에 통증이 종종 생기는데요.오늘은 위경련의 증상과 올바른 생활 습관까지 정리해 볼게요!위경련이란?위경련은 위 근육이 갑작스럽게 수축하며 통증을 유발하는 상태입니다. 흔히 ‘속이 꼬이는 듯한 고통’ 또는 ‘칼로 찌르는 듯한 복부 통증’을 동반하며, 스트레스, 식습관, 위염 등의 질환과 밀접한 관련이 있습니다. 위경련의 주요 증상1. 상복부(명치 부위) 통증2. 속 쓰림, 구역질, 구토3. 음식물 섭취 시 통증 악화4. 배가 더부룩하거나 팽만감5. 설사 또는 변비 동반 가능6. 복부가 땅기는 느낌7. 심한 경우 어지럼증, 식은땀, 실신도 발생 ▶ 증상이 1~2일 이상 지속되거나 통증이 매우 심할 경우 반드시 병원을 방문하세요.위경련의 원인1. 불규칙한 .. 2025. 6. 14.
성인 ADHD 자가진단부터 증상,치료법 총정리! 혹시 나도 ADHD일까? 목차 안녕하세요.오늘은 성인 ADHD에 대해 간단히 알아볼게요!성인 ADHD란?ADHD는 주의력결핍 과잉행동장애(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)로, 주로 아동에게 발병하지만 성인기까지 지속되는 경우가 많습니다. 성인 ADHD는 아이와 달리 과잉행동보다는 주의력 부족, 충동 조절 장애, 시간 관리 어려움 등이 특징이며, 직장, 인간관계, 학업 등 사회생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 성인 ADHD 자가진단 체크리스트다음 항목 중 5개 이상 해당된다면 전문의 상담이 필요합니다. 1. 집중 유지가 어렵고, 쉽게 산만해짐 2. 사소한 실수를 자주 함 (일, 가계부, 약속 등) 3. 시간 관리가 서툴러 마감에 쫓김 4. 감정 기복이 심하고 인내심 부족 5. 물건을.. 2025. 6. 14.
[2025년 최신]탈모 증상부터 치료법, 예방, 전문 병원까지 완벽 정리! 목차 안녕하세요.탈모... 말만 들어도 한숨부터 나옵니다.저 또한 예전보다 모발이 얇아지고 있어서 스트레스를 많이 받고 있어요.오늘은 탈모에 대해 알아볼게요.탈모란 무엇인가요?탈모는 두피에서 모발이 빠지고 재생되지 않는 상태를 말합니다. 정상적으로 하루 50~100개 정도 머리카락이 빠지지만, 과도하게 빠지고 머리가 얇아지거나 빈 부분이 생기면 탈모로 진단할 수 있습니다. 대표적인 탈모 증상1. 머리숱이 줄고 가르마가 넓어짐2. 정수리, 앞머리 쪽 두피가 비침3. 모발이 점점 얇아짐4. 샤워나 빗질 후 다량의 머리카락이 빠짐5. 가려움증, 두피 염증 동반 탈모의 주요 원인구분주요 요인유전부모 중 탈모력이 있는 경우 고위험군호로몬남성호르몬(DHT) 영향 – 특히 남성형 탈모스트레스혈액순환 저하 → 모낭.. 2025. 6. 13.
역류성 식도염 증상과 치료, 예방법! 식도염에 좋은 음식까지 한눈에 정리 목차 안녕하세요!역류성 식도염, 정말 흔한 질환이죠?타는 듯한 속 쓰림을 자주 느끼신다면 한번 읽어보시면 좋을 것 같아요^^역류성식도염이란?역류성식도염은 위의 내용물이 식도로 역류하여 식도 점막에 염증을 유발하는 질환입니다. 현대인의 불규칙한 식습관, 스트레스, 과식, 야식 습관 등이 주요 원인으로 꼽힙니다.역류성식도염 주요 증상1. 가슴 쓰림(속쓰림)2. 목 이물감 및 만성 기침3. 트림, 구취, 입맛 저하4. 잦은 목 clearing(목 가다듬기)5. 인후통 또는 쉰 목소리 ▶ 증상이 심할 경우 식도염, 궤양, 식도암 위험으로 이어질 수 있으므로 조기 관리가 중요합니다. 원인과 발생 기전1. 하부식도괄약근(LES) 기능 저하 : 위 내용물이 식도로 역류2. 복부 비만 또는 과식3. 과도한 카페인·.. 2025. 6. 13.
자궁경부암 백신 시기, 종류, 검사 완전 정리! 무료접종 대상까지 확인 목차 안녕하세요.여성분들은 주기적으로 자궁경부암 검사를 받습니다.예방접종을 통해 미리 예방도 할 수 있답니다!자궁경부암이란?자궁경부암은 자궁 입구인 자궁경부에 생기는 암으로, 여성 생식기 암 중 가장 흔한 암 중 하나입니다. 대부분의 자궁경부암은 HPV(인유두종 바이러스) 감염으로 발생합니다. 초기에는 증상이 거의 없고, 조기 발견 시 치료 성공률이 높아 정기검진과 예방접종이 매우 중요합니다. 자궁경부암 백신이란?자궁경부암 백신은 HPV 감염을 예방하여 자궁경부암 및 콘딜로마(생식기 사마귀) 등의 발생 위험을 줄이는 백신입니다. HPV는 성 접촉으로 전염되므로, 성 경험 이전 접종이 가장 효과적입니다. 자궁경부암 백신 종류 및 접종 시기백신 종류백신명예방 HPV 타입예방 가능 질환서바릭스 (2가)16.. 2025. 6. 12.
아토피 피부염 증상과 치료법 총정리! 아토피에 좋은 음식과 생활 관리법까지 목차 안녕하세요.오늘은 아토피 피부염 증상과 치료법에 대해 알아볼게요. 아토피 피부염이란?아토피 피부염은 만성 염증성 피부 질환으로, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용해 발생합니다. 주로 유아기부터 청소년기까지 많이 발병하지만, 성인 아토피도 증가하고 있습니다. 피부 장벽이 약해져 가려움, 건조함, 염증 등이 반복되며 삶의 질에 큰 영향을 미치는 질환입니다. 아토피 피부염 주요 증상1. 대표 증상- 심한 가려움증- 피부 건조 및 각질- 홍반(붉은 반점)- 진물 또는 딱지- 야간 가려움으로 인한 수면장애 2. 부위별 특징 - 영유아 : 얼굴, 팔, 다리- 어린이 : 팔꿈치 안쪽, 무릎 뒤- 성인 : 목, 손목, 발목, 얼굴 아토피 피부염 원인과 악화 요인1. 주요 원인- 유전적 체질 (아토피.. 2025. 6. 12.
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