알레르기 원인 총정리! 음식, 환경, 유전까지 증상별 원인 분석 가이드
목차 안녕하세요.전 요새 알레르기 비염 때문에 엄청 고생하고 있는데요...오늘은 알레르기 원인에 대해 포스팅해 볼게요.알레르기란 무엇인가?알레르기(과민반응)란, 인체의 면역계가 해롭지 않은 외부 물질에 과도하게 반응하는 현상입니다. 대표적인 알레르기 항원은 꽃가루, 진드기, 특정 음식, 동물 털, 약물 등이 있으며, 면역체계가 이들을 위협으로 인식해 염증 반응을 일으킵니다. 알레르기의 주요 증상알레르기의 대표적인 원인 5가지원인설명유전적 요인가족력 있는 경우 발병률 증가식품달걀, 우유, 견과류, 밀, 갑각류 등흡인성 알레르겐꽃가루, 진드기, 동물 털, 곰팡이접촉성 물질니켈, 라텍스, 화장품, 세제약물/백신항생제, 해열제, 특정 백신 성분환경별 알레르기 유발 요인1. 실내 환경- 집먼지진드기, 곰팡이,..
2025. 6. 28.
스마트워치 건강기능 완벽 가이드! 심박수부터 수면, ECG까지 비교 분석
목차 안녕하세요!요즘 스마트워치 대부분 사용하시죠?전 삼성 스마트워치를 쓰고 있는데, 심박수나 혈압 때문에 항상 차고 다닌답니다.오늘은 스마트워치 건강기능 활용법에 대해 알아볼게요.스마트워치 건강기능이란?스마트워치의 건강기능이란, 손목에 착용한 기기를 통해 심박수, 혈중산소, 수면, 운동량, 스트레스 등 건강 지표를 실시간 측정하고 개인 맞춤형 건강 관리를 가능하게 해주는 기능입니다. 스마트워치 건강기능이 필요한 이유1. 건강 이상 조기 발견 (예: 불규칙 심박수 감지)2. 운동 및 활동량 데이터 기반 생활습관 개선3. 수면의 질, 스트레스 수준 파악4. 만성질환자(고혈압, 심장질환 등)의 자가 모니터링주요 건강기능 TOP 7기능명설명 및 활용 예심박수 측정실시간 심박수, 운동 중 HR 변화 감지혈중..
2025. 6. 27.
예방접종 종류 및 시기 총정리! 연령별 필수 예방접종표 확인하세요.
목차 안녕하세요.오늘은 예방접종 종류와 접종 시기에 대해 자세히 정리해 볼게요!예방접종이란?예방접종은 전염병 감염을 막고 면역력을 강화하기 위해 백신을 체내에 주입하는 보건의료 행위입니다. ▶ 특히 영유아, 고령자, 임산부, 만성질환자는 꼭 챙겨야 할 항목이 존재합니다. 연령대별 예방접종 종류영유아 및 아동 (0~12세)1. B형 간염2. 결핵(BCG)3. DTaP (디프테리아, 파상풍, 백일해)4. IPV (소아마비)5. MMR (홍역, 유행성이하선염, 풍진)6. 수두, 일본뇌염, A형 간염7. 폐렴구균, Hib (뇌수막염) 청소년 (13~18세)1. Tdap (디프테리아, 파상풍, 백일해)2. HPV (자궁경부암 백신, 여학생 기준)3. 인플루엔자 (독감)4. MMR 추가접종 필요시성인 및 고령자..
2025. 6. 26.
