갑상선 기능저하증 완전 정복! 증상부터 치료, 식단, 생활 습관까지 총정리
목차 안녕하세요.요샌 갑상선 기능저하증이 굉장히 흔한 것 같아요.오늘은 갑상선 기능저하증에 대해 알아볼게요.갑상선 기능저하증이란?갑상선 기능저하증은 갑상선 호르몬이 정상보다 적게 분비되어 대사 기능이 느려지는 질환입니다. 주로 여성, 중장년층에서 흔하게 나타나며, 만성 피로, 체중 증가, 우울감 등의 증상을 유발합니다. 주요 증상과 자가진단증상 분류주요 증상전신 증상 쉽게 피로함, 무기력, 체중 증가, 추위 민감정신 증상우울감, 집중력 저하, 기억력 저하피부/모발피부 건조, 탈모, 손톱 부서짐기타변비, 생리불순, 목 부위 불편감자가진단 체크 : 3개 이상 해당되면 감사를 권장합니다.1. 아침에 일어나도 피곤함이 가시지 않음2. 추위를 남들보다 더 많이 느낌3. 최근 이유 없이 살이 찜4. 우울하고 집..
2025. 6. 29.
비문증 증상과 원인, 치료법 총정리! 자연치유 가능할까? 수술이 필요한 경우는?
목차 안녕하세요.혹시 비문증이라고 들어보셨나요?오늘은 비문증 증상과 원인에 대해 알아볼게요.비문증이란 무엇인가?비문증(飛蚊症, Floaters)은 눈앞에 날파리, 점, 실오라기, 그림자 등이 떠다니는 것처럼 보이는 시각 증상입니다. 주로 눈의 유리체 속 노화 변화로 발생하며, 대개는 무해하지만 간혹 망막 질환의 초기 신호일 수 있습니다.비문증의 주요 증상비문증의 원인원인 분류설명노화유리체 변성이 가장 흔한 원인 (40대 이후 급증)근시고도근시는 유리체 액화가 빨리 진행됨외상 또는 염증눈 외상, 포도막염 등 염증성 질환망막 이상 망막 열공, 박리, 출혈 등이 비문증 유발 가능 비문증, 자연적으로 사라질 수 있을까?일반적인 노화성 비문증은 시간이 지나면서 증상이 약해지거나 시야에서 덜 느껴지게 됩니..
2025. 6. 29.
폐렴구균 예방접종 완전정복! 대상, 종류, 비용, 무료접종까지 한눈에 정리
목차 안녕하세요.오늘은 폐렴구균 예방접종에 대해 같이 알아봐요!폐렴구균이란?폐렴구균(Streptococcus pneumoniae)은 폐렴, 중이염, 뇌수막염, 패혈증 등을 일으키는 세균입니다. 특히 노인, 유아, 만성질환자, 면역저하자에게 치명적인 합병증을 유발할 수 있어 예방접종이 매우 중요합니다. 폐렴구균 감염의 위험성폐렴구균 예방접종이 필요한 이유1. 감염 예방 효과는 평균 60~80%2. 감염 시 중증 진행률, 입원율, 사망률 모두 낮아짐3. 코로나19, 인플루엔자 동시 유행 시 폐렴구균 예방은 더욱 중요폐렴구균 백신의 종류백신명설명주요 접종 대상23가 다당질 백신(PPSV23)가장 널리 사용되는 백신, 23가지 혈청형 커버만 65세 이상 노인13가 단백접합 백신(PCV13)면역 반응이 강력하..
2025. 6. 28.
알레르기 원인 총정리! 음식, 환경, 유전까지 증상별 원인 분석 가이드
목차 안녕하세요.전 요새 알레르기 비염 때문에 엄청 고생하고 있는데요...오늘은 알레르기 원인에 대해 포스팅해 볼게요.알레르기란 무엇인가?알레르기(과민반응)란, 인체의 면역계가 해롭지 않은 외부 물질에 과도하게 반응하는 현상입니다. 대표적인 알레르기 항원은 꽃가루, 진드기, 특정 음식, 동물 털, 약물 등이 있으며, 면역체계가 이들을 위협으로 인식해 염증 반응을 일으킵니다. 알레르기의 주요 증상알레르기의 대표적인 원인 5가지원인설명유전적 요인가족력 있는 경우 발병률 증가식품달걀, 우유, 견과류, 밀, 갑각류 등흡인성 알레르겐꽃가루, 진드기, 동물 털, 곰팡이접촉성 물질니켈, 라텍스, 화장품, 세제약물/백신항생제, 해열제, 특정 백신 성분환경별 알레르기 유발 요인1. 실내 환경- 집먼지진드기, 곰팡이,..
2025. 6. 28.
스마트워치 건강기능 완벽 가이드! 심박수부터 수면, ECG까지 비교 분석
목차 안녕하세요!요즘 스마트워치 대부분 사용하시죠?전 삼성 스마트워치를 쓰고 있는데, 심박수나 혈압 때문에 항상 차고 다닌답니다.오늘은 스마트워치 건강기능 활용법에 대해 알아볼게요.스마트워치 건강기능이란?스마트워치의 건강기능이란, 손목에 착용한 기기를 통해 심박수, 혈중산소, 수면, 운동량, 스트레스 등 건강 지표를 실시간 측정하고 개인 맞춤형 건강 관리를 가능하게 해주는 기능입니다. 스마트워치 건강기능이 필요한 이유1. 건강 이상 조기 발견 (예: 불규칙 심박수 감지)2. 운동 및 활동량 데이터 기반 생활습관 개선3. 수면의 질, 스트레스 수준 파악4. 만성질환자(고혈압, 심장질환 등)의 자가 모니터링주요 건강기능 TOP 7기능명설명 및 활용 예심박수 측정실시간 심박수, 운동 중 HR 변화 감지혈중..
2025. 6. 27.
